习惯用「情绪性饮食」逃避压力?心理师提出这方法教你摆脱恶性循环_百度... 〖A〗、人们在面对压力时，身心会有「战或逃反应」，这使我们的肌肉紧绷、呼吸变浅，甚至容易以「情绪性饮食」来逃避不舒适的感受。...
