疫情期间做什么早餐好?

酸奶蛋糕卷 主要材料：鸡蛋4个，细砂糖40克，低粉40克，玉米油40克，酸奶60克。做法：将牛奶和色拉油混匀，加入酸奶和蛋黄搅拌均匀，筛入低筋面粉，用电动打蛋器将蛋白打至小弯钩状态，与蛋黄糊充分混合。倒入烤盘，烘烤20分钟后取出，卷起，放入冰箱冷藏。

还有如水葡萄干也不错，个头小一些，不过性价比比较高。葡萄干含有丰富的铁元素，除了可以当零食吃，还可以用来搭配营养早餐。做上一顿热气腾腾的营养早餐，再搭配一些水果，鸡蛋，坚果和干果，食材丰富营养均衡，开启元气满满的一天。

食材小火热20分钟热锅冷油，放碎洋葱、葱白、虾皮。小火热20分钟。倒入碗中。碗中放入紫菜、葱叶、盐、生抽、麻油。5倒入混沌即可。方法二：首先将泡好的紫菜放入碗中。加入适量的虾皮。将切好的小葱放入碗中。加入生抽。接着加入盐和味精。加入黑胡椒粉。

首先推荐的是煮蛋器。刚开始知道老婆买了这么个小电器，我的评价是：煮鸡蛋还要专门的电器，还不够占地方的呢。后来用了一次后，评价改为真好用，煮的鸡蛋比传统用水煮感觉好吃呢。其实说是煮蛋，其实应该是蒸蛋，因为这个小电器的原理是利用水蒸气来加热食物。另外，蒸的玉米棒也很不错。

炒菜米饭，煲汤，面食（水饺、花卷、馒头、面条、卷饼、韭菜盒子）封城到今天已经39天，平时做饭远比这个疫情期间少。这次疫情期间，每天换着花样做给家人吃，只想在这样特殊时期好好做饭让他们吃的健康不失味道。因为还没有解封，推荐几道美食并且可以达到食疗效果的菜品。

疫情期间,你的营养早餐是怎么吃的呢?

〖A〗、做法：将虾和粉丝蒸熟，黄瓜、香菜、小尖椒切碎，绿豆芽蒸熟，将所有材料包裹在米纸中，配以鱼露和甜辣酱食用。通过这些简单的步骤，即使在家也能享受到丰富多样、营养均衡的早餐，让您在特殊时期也能享受到美味与幸福。

〖B〗、葡萄干中的膳食纤维，可以吸附肠道壁的毒素，促进排毒，适量吃些葡萄干对胃肠道很有好处；葡萄干含有类黄酮成分，有抗氧化作用，可清除体内自由基，抗衰老；葡萄干含有丰富的铁质，对于改善脸色苍白，手脚冰凉等轻度贫血症状有较好的效果。

〖C〗、早饭要吃好，三餐要按时 早餐吃得像皇帝，午餐吃得像贫民，晚餐吃得像乞丐。道理都知道，但许多人却完全反过来，早餐像乞丐，晚餐像皇帝。营养早餐包括四类：主食、肉蛋、奶或豆类、蔬果。如果你只吃了两类或以下则营养不足。

〖D〗、首先推荐的是煮蛋器。刚开始知道老婆买了这么个小电器，我的评价是：煮鸡蛋还要专门的电器，还不够占地方的呢。后来用了一次后，评价改为真好用，煮的鸡蛋比传统用水煮感觉好吃呢。其实说是煮蛋，其实应该是蒸蛋，因为这个小电器的原理是利用水蒸气来加热食物。另外，蒸的玉米棒也很不错。

〖E〗、牛奶 牛奶是一种最常见的饮品，它的蛋白质都是优质的蛋白质，包含人体生长发育所需要的全部氨基酸，是其他食物所无法比拟的，特别适合青的蛋白质少年和中老年人。每天喝牛奶，促进骨骼生长的同时，也让身体变得更加健康、强壮。

网约车上可不可以吃早餐

在网约车上吃早餐是可以的，但需要注意一些事项。首先，最好在征得司机同意后再吃，以免影响车内卫生和司机的工作效率。司机通常不会管乘客是否吃东西，但如果有异味或弄脏车内，可能会引起司机的不满。其次，建议选择一些正常的食品，避免影响其他乘客的体验。

我觉得乘客在网约车吃东西不合适，现在人们出行十分方便，除了有私家车，公交车等交通工具，还可以叫网约车，网约车叫车迅速，可以达到指定的地方，不用换乘，深受大家的喜爱。那么为什么乘客在网约车上吃东西不合适的，我觉得是以下几个原因。一，网约车是公共场所，不是自己的私家车。

网约车司机吃饭休息是需要关闭平台的。因为司机吃饭休息的时候，如果平台不关闭，那么会容易出现接单情况的发生，这个时候是不能保证准时的，肯定会遭到投诉。网约车司机有个规定——网约车司机累计服务4个小时必须休息20分钟，否则将强制收车。累计计费10个小时，必须休息6个小时，否则也会强制收车。

网约车确实给我们带来了出行效率的提升，因为你动动手机也许就能够约到一辆车，到时候你还没有出门，在吃早餐的时候就可以约车，等你吃完早餐出门，他刚好到，直接上车就可以出发。这样的话，确实可以节约我们的时间。对车主来说可以赚钱，可以节约成本。